Мелатонин /Melatonin/ 3мг, 100 капсули

Производител :

 

Мелатонинът има изключително важно значение за спокойния сън. Синтезира се в епифизата на човешкия мозък и играе важна роля в контрола на денонощния ритъм бодрост-сън и на свързаните с тези състояния промени в секрецията на различните хормони /кортизол, тестостерон, растежен хормон/. Когато е в достатъчно количество, мелатининът леко понижава телесната температура на човека, така се намалява и консумацията на енергия и се ускорява регенерацията на клетките, които не са активни по време на фазата на съня. В същото време осигърява и добра антиоксидантна защита. Помага и за преодоляване на часовата разлика.
  По 1 капсула, половин час преди лягане. На 1 капсула: мелатонин-3 мг.